Cinco beneficios de masturbarse (que quizás no conocías)... @dealgunamanera...

Cinco beneficios de masturbarse (que quizás no conocías)...

Según la definición de la Real Academia Española masturbarse es estimular los órganos genitales o las zonas erógenas con la mano o por otro medio para proporcionar goce sexual.

Durante mucho tiempo la masturbación ha sido catalogada por diversas sociedades como una práctica inmoral y dañina, pero nada más lejos de la verdad.

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Los expertos aseguran que es una experiencia placentera que aporta beneficios al cuerpo y a la salud.

Por eso BBC Mundo habló con Mariano Rosselló Gaya, andrólogo y experto en medicina sexual del Instituto Médico Rosselló quien nos habló de cinco beneficios de la masturbación científicamente comprobados y que probablemente no sabías.

1. Ayuda con los dolores menstruales

La masturbación puede aliviar dolores, especialmente aquellos relacionados con los malestares menstruales y otros síntomas ginecológicos.

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Masturbarse durante la menstruación tiene el efecto de prevenir y mitigar la inflamación y aminorar las molestias en general de este periodo.

"Todas las sustancias químicas que se ven involucradas en la cascada que se produce en el torrente circulatorio al tener un orgasmo actúan de manera analgésica contra los dolores premenstruales", explicó Rosselló.

"Igualmente se produce una desinflamación de la zona genital debido a la liberación de las mismas que hace que la presión que provoca los dolores disminuya y por ello lo hagan también las molestias", añadió.

2. Fortalece el sistema inmune

Según un artículo publicado en Sexual and Relationship Therapy, los hombres que se masturban tienen un mejor funcionamiento del sistema inmune.

"En los hombres, el hecho de que la via seminal y los conductos eyaculadores circulen el semen hacia afuera, evita que se puedan producir infecciones de bacterias oportunistas exteriores".

"Hay estudios que demuestran que individuos que experimentan mayor número de orgasmos generan un mayor nivel de inmunoglobina A (IgA), que es un anticuerpo".

Asimismo, una investigación del Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, Australia, indicó que los hombres entre los 20 y 50 años que se masturban más de cinco veces a la semana tienen menos posibilidades de desarrollar un cáncer.

Algunos estudios también indican que en mujeres, esta actividad previene la endometriosis, una enfermedad urinaria que puede provocar infertilidad femenina.

También se habla de prevención de infecciones, pues la actividad contribuye a que se abra el cuello uterino y libere mucosidad y fluidos cervicales.

3. Mejora el sueño

Hay muchas vías para darle solución al insomnio, pero al parecer una agradable, segura y natural es la de masturbarse, particularmente para los hombres.

Según el experto, "tras el orgasmo se liberan toda una serie de endorfinas, hormonas, catecolaminas y citoquinas que hacen que actúan como relajantes químicos que inducen el sueño".

"El consejo francés de investigación médica público un trabajo en este sentido el año pasado y otros autores lo han podido constatar y publicar", añadió.

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La eyaculación puede provocar sueño debido al incremento de la hormona de la prolactina y a la baja de la dopamina, lo que explica la somnolencia que se produce luego del orgasmo.

4. Genera sensación de bienestar

Masturbarse es bueno para tener una buena salud global tanto a niveles biológicos como psicológicos.

"La liberación de endorfinas y catecolaminas rebaja los niveles de estrés y por tanto mejora nuestro estado anímico", dijo Rosselló.

5. Mejora las relaciones de la pareja

Un mito muy extendido plantea que la masturbación arruina la relación sexual con la pareja.

Según expertos, esto es absolutamente falso.

De hecho, es lo contrario.

Masturbarse favorece un buen sexo, ya que al hacerlo la persona aprende mucho sobre su cuerpo, sus reacciones, sus estímulos sexuales, haciendo que el coito sea mucho más placentero.

Pero no sólo eso, "en general, la actividad sexual y la intimidad en la pareja debe cultivarse. Tener buenos orgasmos afianza la relación y por tanto la convivencia familiar", concluyó Rosselló. 

http://es.slideshare.net/Lisethpatrik/papel-de-la-culpa-masturbacin

La Matanza. “No podemos dejar que la gente se muera de hambre”… @dealgunamanera...

“No podemos dejar que la gente se muera de hambre”…

La intendenta del distrito más poblado del conurbano contó que la demanda en los comedores creció un 150 por ciento en los barrios más vulnerables. Dijo que si el Gobierno no da respuestas, destinará recursos del municipio a comprar comida.

© Escrito por Nicolás Lantos el domingo 29/05/2016 y publicado por el Diario Página/12 de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

En La Matanza, el distrito más poblado de la provincia de Buenos Aires, a media hora del Obelisco, hay al menos 150 mil personas que no llegan a cubrir las necesidades alimentarias más básicas. La demanda de alimentos en comedores de colegios, iglesias y centros de jubilados aumentó un 50 por ciento en promedio, llegando al 150 por ciento en los barrios más comprometidos socialmente y la respuesta del Estado nacional y provincial son insuficientes. Ese es el panorama que pinta la intendenta Verónica Magario, en diálogo con Página/12.

“El hambre no admite espera. Hay que darle respuesta ahora mismo”, dice la jefa comunal, que pide al gobierno provincial que declare “la emergencia social y laboral” para “destinar partidas” extraordinarias a los comedores de los sectores que quedaron a la intemperie por el aumento de precios y tarifas y la pérdida de empleo. Y advierte que si en los próximos días no tiene una respuesta satisfactoria de la gobernadora María Eugenia Vidal, tomará la decisión de “sacarle recursos al funcionamiento normal del municipio” para utilizarlos en la compra de alimentos.

“En las escuelas públicas de La Matanza los comedores crecieron un 50 por ciento promedio, pero llegaron al 150 por ciento en los sectores más vulnerables. La demanda también llega por las iglesias y los centros de jubilados. Hoy, los abuelos, después del aumento de tarifas, están pagando más de un tercio de una jubilación mínima en servicios. Sumale los medicamentos que dejó de cubrir PAMI. Hay un sector de abuelos que dejó de cenar para tomar un mate cocido o un té. Todo esto se suma a la baja de consumo y a las pérdidas de puestos de trabajo en el sector privado y en el sector informal, que es el primero que se pierde. Tenemos un registro de 150 mil personas por afuera del sistema en lo que respecta a cubrir las necesidades alimentarias más básicas”, plantea Magario.

–¿Cuándo comienza a advertirse esta situación?

–Esto empieza a verse en febrero, marzo, fundamentalmente, cuando abren las escuelas y empezamos a tener indicios por el aumento en los pedidos de leche y de alimento, y se empezó a ver no solo en las escuelas, sino también en los barrios y en los centros de jubilados. Esto es producto de que crecieron muchísimo los precios de los alimentos y de los servicios y así aparecen las primeras demandas puntuales de asalariados que llegaban justo a fin de mes y ya no les alcanza. A eso se suma la gente que se quedó sin trabajo.

–¿Cómo se puede solucionar este problema?

–Cuando tenés despidos, falta de trabajo y hambre hay que declarar la emergencia y dedicar fondos a eso. En la provincia se declaró la emergencia hidráulica y en seguridad. Ese endeudamiento que se votó sirvió para destinar partidas extraordinarias y para agilizar los trámites de las inversión y de compra de equipamiento en seguridad y en las obras contra las inundaciones. Ahora, frente a este escenario, hay que declarar una crisis social y laboral y destinar partidas para lo más urgente, que es el hambre.

–¿Hubo respuestas del gobierno provincial a estas demandas?

–Yo el problema se lo llevé a la gobernadora Vidal en febrero y no tuve respuesta. Recién a fines de marzo empezaron a prestar atención y a darse cuenta de que estaba pasando algo grave. Hace un mes y medio estuve con los ministros de Desarrollo Social, (Carolina) Stanley y (Santiago) López Medrano, y pedimos asistencia alimentaria para estos sectores. Ni siquiera les pedimos que nos den los recursos a nosotros, sino que los hagan llegar a través de las escuelas, de las iglesias. las sociedades de fomento, los centros de jubilados. Producto de eso se empezaron a implementar operativos de la nación en los barrios, con el camioncito, pero lo que hacen ahí es el trámite para obtener el DNI y la inscripción a la Asignación Universal, no dan alimentos. Los que nos mandan a nosotros alcanzan apenas para dos mil personas, y son alimentos secos. Nada de carne, nada de leche, nada de fruta o de verdura. Por eso la decisión de este municipio es empezar a generar partidas para alimentos, para comedores, porque no podemos dejar que la gente se muera de hambre.

–¿De dónde saldrían esas partidas?

–Habrá que sacar de otros presupuestos del municipio. Del alumbrado, de las obras... El municipio pagaba un millón setecientos mil pesos por bimestre de luz y ahora tengo que pagar ocho millones por mes. Con eso se podría dar de comer a veinticinco mil chicos y podría sostener veinticinco mil becas en diversos programas de educación y recuperación para niños y adolescentes. Los municipios no podemos sostener esto. Lo que estamos haciendo es tomar una decisión de sacarle recursos al funcionamiento normal del municipio para comprar comida. En vez de asfalto, en vez de luminaria, yo voy a comprar alimentos. ¿Cuánto puede durar esto? Un par de meses, no más. Además los municipios tenemos nuestra recaudación atada a la caída del consumo, a través del IVA y de la tasa de Seguridad e Higiene, que se aplica sobre las ventas empresas y comercios, que también cayeron.

–Hace algunos días el asesor presidencial Jaime Durán Barba dijo que no hay hambre en el país y que si hay, es por culpa del gobierno anterior...

–En febrero intentaban decirnos que era la herencia. Desde marzo para acá los funcionarios con los que tratamos se empezaron a dar cuenta de que la crisis es real y más allá de lo que intenten mostrar, ya no tienen cómo justificar lo que está pasando y se sabe que es producto de las medidas económicas y el plan económico del Presidente. Ellos en privado reconocen esto, pero dicen que no tienen plata para dar soluciones. Si el municipio puede cambiar partidas, yo creo que el gobierno provincial también tiene herramientas para hacerlo. Estoy esperando en estas horas una respuesta para ver si la provincia aumenta los cupos a comedores. Si no, esta semana comenzaré a mover las partidas para dar comida a nuestra gente. Le pedí a los maestros que abran las puertas de todos los comedores, a las sociedades de fomento, a los clubes, a los centros de jubilados, que abran sus puertas para recibir a los vecinos que no tienen un plato y que nosotros nos encargaremos de llevar comida.

Hasta luego Ramón "Wanchope" Ábila… @dealgunamanera...

Hasta luego Ramón "Wanchope" Ábila…

Llegó allá por enero del 2014. No era el mejor momento del club, ni en lo deportivo ni en lo económico. Por eso, resultaba muy llamativo que el club invirtiera 2.8 millones de pesos por la totalidad del pase de Ramón Ábila. Todo hacía creer que era una movida del para entonces director técnico Frank Darío Kudelka. Que era un jugador fetiche suyo, como la mayoría de los DT tienen, y que quería hacer algún "negociado" con el jugador al que había dirigido en Instituto.

© Escrito por Leandro Gonzáles el martes 24/05/2016 y publicado por  http://www.quemerizados.com de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Lo crudo de este preámbulo era lo que se murmuraba en la mayoría de los rincones de la tribuna Bonavena. Mi memoria, pocas veces traicionera, me trae un primer recuerdo de "Wanchope" ingresando en un segundo tiempo y tropezándose con la pelota en su primera intervención. Escasos quemeros, como mi padre,  confiaban en que  esto era sólo producto de los nervios, y que nos iba a callar a todos en base a sus goles (como recuerdo haberle dicho a él que soñaba que sucediera). Y así sucedió. Porque ese 9, más gordo que Carlos Bianchi (tal como describió despectivamente el en ese momento entrenador de Boca, tras el gol de Wancho en aquella recordada noche en San Juan), pero guapo como Ringo, se ganó el cariño de todos los hinchas de Huracán y el respeto de los rivales, a nivel nacional y continental. 

Fueron 53 goles en poco más de 100 partidos. Un puesto en el que hacía mucho que no brillaba un jugador. Quizás el último “destacado” había sido Javier Cámpora (después de Gastón Casas en el 2000), pero solamente por los números (fue goleador en el Clausura 2011, pese al descenso), ya que en su segunda temporada, su llamativo desempeño y goles insólitos errados, hicieron que se vaya del club sin pena ni gloria. 

Otros centro-delanteros que supieron tener el reconocimiento de la hinchada, casi siempre por actitud más que por jerarquía, fueron Nicolás Hernández, Iván Gabrich, Leandro Caruso, hasta incluso Karim Adippe recibió una recordada ovación por correr de una punta de la cancha a la otra a un defensor, y robarle el balón. Porque si hablamos de estadística, ninguno de los últimos 30 años, puede superar lo que hizo Wanchope en sus 2 años y varios meses en el club. Ni Federico Nieto, el 9 de los “Angeles de Cappa” puede compararse, con sus escasos 5 goles en ese memorable torneo, cuando Ramón marcó 11 en el actual certamen (de 16 fechas).

Además, se transformó en goleador histórico en torneos internacionales, aunque quizás esta marca fue la más “fácil” de superar, ya que con sus 14 goles en 22 partidos, superó ampliamente los 6 tantos que tenía, nada más y nada menos, que Miguel Ángel Brindisi. Y se ubica en el puesto 14 de los goleadores históricos del club.

Pero no sólo son goles los que genera Wanchope. Supo superar esa fama de “jugador gordo y que vivía en offside”, para convertirlo en un estilo de juego propio y una contextura física que le permite bancarse los 90 minutos codo a codo con los dos centrales rivales. Ese esfuerzo fue adquiriendo reconocimiento a medida que iban transcurriendo los partidos, allá por el 2014, cuando el equipo aún mermaba en la B Nacional, y en donde alternaba titularidad con el ya mencionado Caruso. A medida que se fueron obteniendo los resultados (y los logros), su figura fue creciendo desmesuradamente. 

Porque su forma de declarar a la prensa, a veces sobradora, la misma con la que se expresa dentro de la cancha con sus compañeros, como también la forma en la que gritó varios de sus goles, señalando el piso con sus dos manos, queriendo demostrar “que aquí está él”, lo convirtieron en un personaje fetiche para la prensa. Y nunca dejó que se lo coma el personaje, ya que cuando estuvo en el centro de atención siguió metiendo goles (en instancias finales de la Sudamericana del año pasado, y en el torneo y en la Libertadores del corriente –pese a sus 5 encuentros consecutivos sin convertir-).

La idolatría que despertó, se basó, no solo en sus goles, sino también, aunque suene paradójico, con los que NO convirtió. Porque todos recordamos la tijera contra Alianza Lima que picó y pegó en el travesaño, misma parábola que contra San Lorenzo; o ese contraataque en el último minuto de la semifinal en el Monumental, en el que la picó y nuevamente el transversal le negó el grito sagrado. Porque no cualquiera se anima a resolver así, ante semejante presión. Pero él mismo declaró, luego de haber errado el penal en la final de la Copa Argentina contra Central, que la historia no la escriben los cagones.

Es por todo esto, y por frases como “los superhéroes están en las historietas, a mí me pagan para hacer goles” o “si el cielo no tiene techo, por qué tendría que tenerlo yo”, que la figura de Wanchope no pasa desapercibida (para bien o para mal). O también por declarar, apenas terminado el partido eliminatorio contra Atlético Nacional, que los verdaderos culpables eran los responsables de la CONMEBOL, pese a la calentura del momento contra el referí. 

Pasó mucho tiempo para que volvamos a tener un 9 así, y ojalá que pronto venga uno igual o mejor que Ábila. Los Quemeros queremos eso. Pero también queremos que le vaya bien, a donde sea que vaya a jugar (al exterior). Se ganó el respeto y cada aplauso. Huracán le dio un nombre, él devolvió con goles y con tres finales ganadas sobre cinco disputadas. 

Un breve homenaje a Ramón “Wanchope” Ábila. Ojalá que vuelvas pronto, la Quema es tu casa.

Godoy Cruz de Mendoza 0 vs. Estudiantes de la Plata 1... @dealgunamanera...

Estudiantes ganó en el Kempes y clasificó a la Libertadores…

Cavallaro festeja el gol de Estudiantes en el Kempes. Fue el del triunfo. Foto: A.F.A.

El Pincha derrotó 1-0 a Godoy Cruz y terminó tercero en el torneo de Primera. El Tomba aún puede clasificar al certamen continental si ningún equipo argentina gana la Sudamericana 2016 o si lo hace uno que ya ocupa plaza en la Libertadores.

© Redactado por la Agencia DyN el domingo 29/05/2016 y publicado por el Diario La Voz del Interior de la Provincia de Córdoba.Por la ventaja mínima pero sin pasar mayores sobresaltos Estudiantes se quedó ayer en el Mario Kempes con el premio consuelo del Torneo de Transición, la clasificación para la Copa Libertadores 2017, al derrotar por 1-0 a Godoy Cruz en el choque de escoltas de ambas zonas en que se dividió campeonato.

La victoria Pincha, muy festejada por unos 2.500 hinchas platenses, se consiguió en base a un sólido trabajo de su última línea en la que se destacó Jonathan Schunke y al buen andar de algunos de sus volantes más experimentados como Israel Damonte y Gastón Fernández. El Tomba, en cambio, evidenció serios inconvenientes para frenar a su rival cuando se le venía a las barbas y careció de agresividad en ataque, aspecto en el que sintió la ausencia de sus delanteros expulsados: el ecuatoriano Jaime Ayoví y Santiago “Morro” García.

El partido se inició con un Tomba ambicioso, desplegando buen fútbol e insinuando peligro sobre el arco de Mariano Andújar. Pero a los 15 minutos una pelota perdida por Fernando Godoy en la salida, dejó a Juan Cavallaro en posición de remate, probó desde el borde del área grande y clavó la pelota en el ángulo superior izquierdo del arquero Rodrigo Rey.

Los mendocinos sintieron el golpe y ya no pudieron retomar el control de la pelota y el arquero Rey debió exigirse frente a Viatri unos minutos después.

La segunda etapa siguió con un Estudiantes en rol de protagonista. “La Gata” Fernández exigió a Rey a poco de comenzar y debieron pasar unos cuantos minutos para que Godoy Cruz recuperara algo de manejo de la pelota, circunstancia que coincidió con el ingreso de Gabriel Carabajal, que por la izquierda empezó a generarle problemas a la defensa Pincha.

Cuando promediaba la etapa, Cavallaro volvió a probar y esta vez su disparo se estrelló en el travesaño de Rey, la pelota le cayó a Auzqui quien remató apenas desviado cuando el arquero buscaba por dónde andaba el balón.

El partido se fue sin que Estudiantes perdiera su control y la plaza para la copa continental se fue para La Plata. En contraste con el festejo platense, la derrota golpeó fuerte en el equipo mendocino que aspiraba a disputar la final del torneo, a tal punto que su entrenador Sebastián Méndez habría presentado su renuncia en el vestuario tras hablar con sus dirigidos. Medios mendocinos especulaban con la posibilidad de que la dirigencia le pida que siga en el cargo.

Síntesis:

Godoy Cruz 0

Rodrigo Rey 6, Lucas Ceballos 6, Danilo Ortiz 5, Diego Viera 5, Luciano Abecasis 5, Guillermo Fernández 6, Fernando Godoy 5, Fernando Zuqui (c) 4, Facundo Silva 5, Juan Garro 4, Ángel González 5,   DT: Sebastián Méndez

Estudiantes de las Plata 1

Mariano Andújar 6, Facundo Sánchez 6, Jonathan Schunke 7, Leandro Desábato (c) 6, Leonardo Gil 6, Israel Damonte 7, Santiago Ascacibar 6

Augusto Solari 6, Gastón Fernández 6, Juan Cavallaro 6, Lucas Viatri 4

DT: Nelson Vivas

Suplentes: Sebastián Moyano, Sebastián Olivares, Emanuel García, Gastón Giménez (GC), Daniel Sappa, Leandro González Pires, Mauricio Rosales y Lucas Rodríguez (E).

Gol: PT, 15m Cavallaro.

Cambios: ST, 11m Gabriel Carabajal (7) por Silva (GC); 23m Carlos Auzqui por Gastón Fernández (E); 25m David Ramírez por Guillermo Fernández (GC); 32 David Barbona por Solari (E); 34 Javier Correa por González (GC) y 40m Juan Marchioni por Cavallaro (E).

Amonestados: Ortiz, Viera, Abecasis, Godoy (GC), Damonte, Cavallaro y Barbona (E).

Árbitro: Silvio Trucco (bien). Estadio: Mario Kempes.

Campo: Regular.

Público: 5.000 espectadores.