Los hábitos de la gente feliz...
“¡Nadie quiere ser infeliz pero
vaya que muchos actuamos como si deseáramos sufrir!“…
Quizás ya hayas escuchado esta expresión o quizás no, pero en lo personal,
cada vez que escucho a alguien decir que la felicidad depende de uno mismo
quiero saber con más detenimiento qué estoy haciendo bien y
mal y cómo puedo cambiar para lograr esa felicidad “tan
anhelada”.
Hoy, en el Día Internacional de la Felicidad he
querido darle hincapié al tema y por ello, quiero compartirles algunos de los hábitos principales
que según varios estudiosos, escritores y sobre todo personas que se consideran
felices, constituyen la base de la felicidad:
Creen firmemente que la felicidad no depende del exterior.
Son conscientes que ninguna persona o evento determina lo que son y cómo se
sienten. Su felicidad depende solo de ellos mismos.
Gastan más dinero en experiencias que en cosas. Las
personas felices saben que la interacción con otros y con el mundo es más
importante que lo material.
No se quejan. Actúan. En lugar de quejarse de aquellas
situaciones con las que no se sienten cómodos, hacen su mayor esfuerzo por
cambiarlas o mejorarlas.
Agradecen cada pequeña cosa. Un experimento reciente
de la organización SoulPancake,
sugirió que el hábito de la gratitud puede elevar los niveles de felicidad del
2 al 19 por ciento.
Tienen una conexión más cercana con la naturaleza. Respetan
su entorno de la misma forma en que se respetan como individuos generando un
compromiso por el bienestar no solo de ellos sino de su planeta.
¿Eres feliz? Compártenos tus propios hábitos para la
felicidad y así, construir entre todos un mundo mucho más empático y feliz.
© Escrito por Adriana Cárdenas el 20/03/2014 y
publicado en http://blog.es.idealist.org de la Ciudad de New York, Estados Unidos de Norte América.
