jueves, 15 de marzo de 2018

Los sujetadores perfectos para cada etapa de la vida… @dealgunamanera...

Los sujetadores perfectos para cada etapa de la vida…

Un buen sujetador cubre el pecho con la copa y lo sostiene sin presionar.

Multitud de formas, modelos, tallas y copas… Los mejores sujetadores son los que más se adaptan a la etapa de la vida en la que te encuentras y a las situaciones concretas del día a día. Acertar en la elección puede traer consigo beneficios para tu salud.

© Escrito por Ana Callejo Mora y Publicado el miércoles 07/03/2018 por el Diario El Mundo de la Ciudad de Madrid, España.

“Es esencial hacer una buena elección del sujetador porque, como su nombre indica, sirve para sujetar el pecho. Para que esta prenda pueda cumplir su función, es necesario escoger la talla o tallas correctas y los modelos idóneos, ya que su uso tiene consecuencias a distintos niveles”, dice Laura Vicente, gestora de Dama de Copas Goya, en Madrid, donde asesoran sobre lencería y dan con la talla correcta de cada mujer.

“Muchas de las mujeres no le dan demasiada importancia en la elección del sujetador, pensando que no cumple nada más que una función de sujeción o simplemente de estética, pero no contemplan las necesidades de adaptabilidad y comodidad del pecho y de la espalda”, comenta Pilar Medina, de la Asociación Nacional de Matronas.

A modo general, indica esta matrona, “un buen sujetador es aquel que cubre el pecho con la copa, no presiona la parte inferior ni el contorno, no se sube por la parte de atrás y sostiene el pecho completamente. En función del tamaño también es muy importante la sujeción. Cuanto más grande es el pecho, más anchos deben de ser los tirantes. Asimismo, en estos casos  telas firmes y estructuras más armadas”.

Diez características a tener en cuenta en la compra de un sujetador 

Vicente ofrece el siguiente decálogo para no errar en la elección del sujetador:

  1. Es importante saber que la talla de sujetador está compuesta por un número (contorno) y una letra (la copa). El número define el contorno del tórax (debajo del pecho) y la letra, el volumen del pecho. El sujetador es una prenda pequeña, pero muy compleja. Además de que existen más de 100 tallas distintas, hay también muchos estilos de sujetador y los tejidos varían, lo que dificulta el proceso de elección.
  2. Con respecto a la talla, la banda lateral del sujetador debe estar ajustada y completamente horizontal, de manera que se pueda abrochar el sujetador en los corchetes de los extremos exteriores e ir ajustando a medida que el contorno se estire. Además, para verificar que no lo llevamos demasiado ajustado, hay que poder introducir dos dedos entre la banda y la espalda sin complicación.
  3. En cuanto a la copa, el aro debe abrazar la base de la mama para envolver todo el pecho. Así, no deberá quedar espacio extra en la copa o que se produzca el efecto “doble mama”. En el caso del pecho más pequeño también es un desafío, ya que muchas veces las copas se separan del pecho y no favorece.
  4. Hay muchos mitos erróneos que describen el aro como perjudicial para el pecho. Esto no es cierto, simplemente debe ser lo suficientemente largo para que recoja toda la mama y así no se clave en ninguna parte. Nunca debe tocar tejido mamario. El aro es muy importante para dar elevación y forma al pecho, por eso tiene que ser fuerte y abrazar todo la mama.
  5. Los sujetadores adecuados deben tener el broche detrás, pues la parte delantera -el peto- tiene muchísima importancia para la sujeción. 
  6. Ocasionalmente, los sujetadores o tops deportivos pueden tener el broche delante para las mujeres con movilidad reducida o las que tienen problemas en los hombros. Otro caso en el que tienen broche delantero es el de los sujetadores postoperatorios, que se usan tras cirugías de aumento, reducción o mastectomía.
  7. El peto es la parte central del sujetador que une ambas copas. Éste puede tener distintas alturas, dependiendo del formato de sujetador que nos probemos. El peto está diseñado para separar el pecho y debe quedar bien pegado al esternón, ya que es la única manera en la que podrá cumplir su función.
  8. En un sujetador plunge (indicado para juntar el pecho), el peto es más bajo y permite la unión de ambos senos. En los sujetadores balconet, el peto tiene una altura media y separa muy bien el pecho para crear el escote perfecto. Por último, en un full cup (cubre todo el pecho), el peto es mucho más alto que en los casos anteriores y, aunque no es tan ancho como en los sujetadores balconet, separa muy bien el pecho para no crear el efecto “un solo pecho” en ropa sin escote.
  9. Verificar la altura de los tirantes es el último paso al ponernos un sujetador, ya que primero hay que encajarlo bien; luego, colocar el pecho; y después, ajustar los tirantes. La medida ideal es aquella en la que puedas introducir dos dedos sin esfuerzo. Teniendo la talla de sujetador correcta ya no es necesario un gran ajuste en los tirantes, porque si el contorno es exacto y funciona, soportará el 70 por ciento del peso del pecho, haciendo que los hombros se liberen.
  10. Otro punto importante son los tejidos. Mucha gente piensa que los tejidos sintéticos o los encajes nos producen rozaduras o alergia, pero solo pasa en casos extremos. Toda la ropa que llevamos, en general, está hecha con tejidos sintéticos, por lo que nos daría alergia toda la ropa. El algodón no es una buena fibra para un sujetador porque cede mucho con el uso y no tiene la fuerza necesaria para sujetar. Los modelos de copa preformada o foam pueden tener una capa de algodón en su interior, porque están realizados en otras fibras sintéticas. Los modelos de tela o copa suave tienen que estar compuestos por fibras tipo poliamida y poliéster, que no se deforman. Todos los sujetadores tienen que tener un porcentaje de elastano para que sean elásticos y así se adapten al contorno de cada mujer.
¿Has elegido bien? Consecuencias para la salud.

A continuación, Vicente enumera las consecuencias para la salud de elegir bien o mal un sujetador:

Consecuencias positivas de una buena elección

Mejora la postura corporal. Al ajustar correctamente el sujetador, se agarra a las dorsales, provocando que nos pongamos rectas.

Reparte mejor el peso del pecho en nuestra espalda. Deriva el peso del pecho directamente a las dorsales, no a las cervicales -zona donde recae el peso de un pecho mal sujeto-.

Aumenta la salud del pecho a largo plazo, al inmovilizarlo.

Reduce el dolor de espalda y de hombros. Al encontrarse todo el pecho debidamente sujeto, la espalda está preparada para aguantar el peso y los hombros ya no se ven machacados por los tirantes.

Consecuencias negativas de no acertar 

Se clavan los aros, porque no tienen la amplitud deseada, provocando dolor e incomodidad innecesariamente. Además, no suelen quedarse inmóviles.

No sujeta. No tiene el contorno que necesitamos para que agarre en las dorsales y la copa no abarca toda la mama.

Tira hacia delante. Si no sujetamos el pecho, éste tira de nosotras de forma natural hacia delante y hacia abajo, provocando que tengamos una mala postura y daños en la espalda.

Molesta en las cervicales. Al no agarrar las dorsales, el peso del pecho recae por completo en los tirantes del sujetador, que se clavan en los hombros, provocando hendiduras en la piel y el tejido adiposo. Además, tira de nuestro cuerpo hacia delante y perjudica la parte alta de la espalda.

Desconocimiento de la talla correcta.

Según Vicente, “la mayor parte de mujeres no conocen su talla y copa de sujetador, porque, por un lado, nunca han sido asesoradas; y, por otro, usan copas demasiado pequeñas y espaldas muy anchas.  Gracias al Bra Fitting (asesoramiento del sujetador adecuado) hemos descubierto que el 99 por ciento de nuestras clientas han cambiado de talla tras ser asesoradas. Las más equivocadas son la 85B, 90B, 90C, 95C y 95D, que suelen convertirse en 85E, 90E, 80F, 85F y 90F. Desde Dama de Copas recomendamos revisar la talla de sujetador cada seis meses. 

Esta experta recuerda que una misma mujer puede tener hasta cinco tallas correctas, “dependiendo del formato del sujetador, del tejido, e incluso del color. Por eso, recomendamos siempre probarse la prenda al comprar lencería, desaconsejando totalmente la venta por internet”.

La gran mayoría de las mujeres no saben cómo elegir el sujetador en función del contorno de espalda y la copa adecuada. El criterio más habitual suele ser el estético y la sensación de comodidad al probarlo, pero sin ser exhaustivas en el tallaje para su elección. Es muy importante seguir una serie de criterios para asegurarnos del buen cuidado de la mama”, destaca Medina.

El primer sujetador: de algodón y sin aros. 

“La transición de la niñez a la adolescencia es la primera etapa de grandes modificaciones, donde la niña comienza a conocer su cuerpo y a experimentar todos los cambios que en él se están  produciendo. En esta época, lo más importante es tener un buen soporte, ya que el pecho comienza a crecer y desarrollarse a ritmos muy variables según cada niña, pero también imprevisibles”, afirma Medina, destacando que los sujetadores de algodón y sin aros suelen ser los más apropiados.

No hay una edad predeterminada para la compra del primer sujetador, depende mucho del desarrollo de cada mujer. “Desde el momento en el que el pecho empieza a generar incomodidad se deben usar tops sin aros. Con el crecimiento de la mama comenzamos a usar sujetadores -propiamente dichos-, pero sin aros. Cuando el desarrollo está más avanzado y el pecho ya tiene un tamaño considerable, hay que pasar a usar sujetadores con aro”, señala Vicente, y recalca que este proceso es individual.

Para las mujeres que sufren un aumento considerable de pecho en algún momento del ciclo menstrual, ¿es aconsejable usar un sujetador de una talla mayor esos días? “Si el aumento de sensibilidad y tamaño genera muchas molestias con los usados habitualmente, indudablemente se recomienda uno que se ajuste a las necesidades de este momento del ciclo y seguir las recomendaciones generales en la elección de un sujetador”, afirma la matrona.

Comodidad ante todo en el embarazo.

En el embarazo, “lo más importante es la comodidad, con sujetadores de materiales transpirables como el algodón. Algunas mujeres embarazadas no experimentan grandes cambios en el pecho y continúan utilizando sus sujetadores ya que se encuentran muy cómodas. Será necesario plantearse el cambio cuando estos no cubran la mama por completo o al levantar los brazos se moviliza la copa hacia arriba, y si dejan demasiadas marcas”, especifica Medina.

Por el contrario, existe otro grupo de mujeres que desde el comienzo de la gestación presentan gran sensibilidad y aumento de pecho, por lo que deberán elegir sujetadores elásticos que sujetan, pero que, a la vez, dan gran adaptabilidad a los cambios que experimenta el pecho en este período.

Lactancia: funcionalidad con sujetadores sin aros.

Durante la lactancia materna, dice la matrona, “como recomendación general se suele necesitar una talla más que la que la mujer tiene en el final del embarazo. En la elección del sujetador para esta circunstancia también hay mucha variabilidad en gustos y sensaciones. Como en la gestación, uno de los aspectos más importantes es que la mujer se sienta cómoda, tanto en la sujeción que le proporciona el sujetador como en el tipo de material, ya que el pecho se encuentra muy sensible -en especial el pezón, que puede estar dolorido e incluso agrietado-. Por ello, es importante que no haya costuras en esas zonas tan delicadas”.

Otro de los aspectos a tener en cuenta es la funcionalidad, debido al número indeterminado de tomas de leche materna a lo largo del día. Suele resultar más fácil la lactancia con aquellos sujetadores con copa movible, aunque sin relleno.

Normalmente, “no se recomiendan los aros, puesto que pueden obstruir algún conducto de salida de la leche. Si fuese necesaria una sujeción extra, son preferibles las ballenas laterales flexibles. Hay algunas mujeres que por el aumento en el peso del pecho lo utilizan incluso por la noche, refiriendo un mejor descanso”, concreta Medina.

En la menopausia y tercera edad.

Los cambios en la mama en la menopausia “están sujetos a las variaciones hormonales de la actividad irregular del ovario. Algunas mujeres en este período, además de pérdida de firmeza, refieren hinchazón o molestias debidas a estas alteraciones. El sujetador deberá aportar contención al pecho con unos tirantes adecuados para no sobrecargar ni el cuello ni los hombros y, en algunas ocasiones, se tendrán que utilizar copas con relleno para compensar esa falta de firmeza”. Así lo cuenta la especialista de la Asociación Nacional de Matronas, quien puntualiza que en la tercera edad nos guiaremos por los mismos criterios que en la menopausia.

Vicente señala que los preferidos por las mujeres de 65 años y mayores de esta edad son los sujetadores de estilo full cup, que cubren el pecho por completo, recolocando toda la piel dentro de las copas. Durante la menopausia el pecho aumenta y la piel se vuelve más sensible. Por eso es muy importante ajustar la talla y la copa.

Adaptados y con estilo para pacientes con cáncer de mama. 

Miguel Rojas, psicooncólogo de Grupo Español de Pacientes con Cáncer (Gepac), reconoce que la elección del sujetador preocupa a las pacientes que sufren o han sufrido un cáncer de mama. “Son varios los factores que intervienen. A pesar de que existen varios tipos de cirugía que permiten conservar la mama, en ocasiones no es posible y la propia intervención quirúrgica crea un impacto al verse sin ella. Buscar un sujetador puede darle esa seguridad a la paciente para verse mejor y que los demás también puedan verla bien. Es por eso que buscan sujetadores que además de ser válidos para ellas, tengan un diseño (color, forma y estampados) que les permitan tener la prenda que necesitan y adaptada a sus nuevas circunstancias, pero manteniendo su estilo de vestir”.

Rojas aconseja que el sujetador principalmente sea sin costuras y de materiales como el algodón, debido a que la piel está mucho más sensible. Como se comentaba anteriormente que tenga un diseño que sea similar al estilo de la paciente para que se sienta a gusto consigo misma. “Por último, y no menos importante, en algunos casos y debido a la falta de movilidad que pueden experimentar algunas pacientes, conviene que el sujetador se abroche por delante”.

¿Hay sujetadores de invierno y de verano?.

Por último, una duda que presentan algunas mujeres: ¿existen sujetadores de invierno y de verano? “Como tal, no los hay, puesto que no sentimos frío en el pecho para protegerlo todavía más, aparte de la ropa. Para que el pecho no sude lo importante es que el peto del sujetador separe las mamas y que el contorno eleve el pecho, separándolo de la tripa. De esta forma, la piel transpira de forma natural y evitamos sudoración y problemas derivados, como rojeces e inflamación en esas zonas. Todo se consigue con un sujetador de talla correcta”, describe la gestora de Dama de Copas Goya.

No obstante, Vicente explica que “los sujetadores más frescos son generalmente los de tela, de encaje o spacer cup (copa moldeada muy fina). Mientras que los menos frescos suelen ser los de copa moldeada o foam, que son más gruesos y mantienen el pecho más caliente”.



"Pocho" el perro que recorre la Argentina en moto… @dealgunamanera...

"Pocho'"el perro que recorre la Argentina en moto…

"Pocho" junto a su dueño en la ruta.  Foto: Redes Sociales

Ya recorrieron 5 mil kilómetros juntos e hicieron paradas en Santa Fe, Córdoba, Catamarca, Salta y Jujuy.

© Publicado por el Diario Perfil de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.


Hay quienes no pueden separarse de sus mascotas y a la hora de viajar, son la compañía de sus dueños. 'Pocho' es un perro mestizo de un año y tres meses que vive en Florencio Varela y desde que fue adoptado por Dardo, se convirtieron en mejores amigos.



Hace un tiempo, Dardo decidió realizar un viaje por el norte argentino en moto y llevó a su mascota con él, recorren el país en moto y su historia es vista por millones de personas en las redes sociales.


Dardo cuenta que ya lleva 5 mil kilómetros recorridos pasando por Santa Fe, Córdoba, Catamarca, Salta y Jujuy.  Y su aventura no sólo es registrada por él mismo en las videos que sube a las redes sino también por las personas que se sorprenden al encontrarlos en las rutas.




miércoles, 14 de marzo de 2018

5 Años del Papa Francisco… @dealgunamanera...

5 Años del Papa Francisco…

El primer Papa argentino retratado mientras tomaba mate. Foto: AP

Este martes 13, Jorge Mario Bergoglio celebra sus cinco años de pontificado al frente del Vaticano. Las imágenes en los 5 años del Papa Francisco.

© Publicado el miércoles 13/03/2018 por el Diario Perfil de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

El 13 de marzo de 2013, hace exactamente cinco años, el Papa Francisco asumió al frente del Vaticano. Por eso, este martes celebra su quinto año de pontificado.





Stephen Hawking (1942-2018) Q.E.P.D. @dealgunamanera…

El mejor cerebro en el peor cuerpo: las frases que dejó Stephen Hawking…


La muerte del científico británico obliga a recordar sus textuales, tantas veces irónicos, siempre resistiéndose a la desesperanza de su enfermedad.


© Publicado el miércoles 14/03/2018 por el Diario Perfil de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

La cruel paradoja de que uno de los cerebros más destacados del mundo quedara atrapado en un cuerpo casi inerte, sin posibilidad de movimientos, enclaustrado en una silla de ruedas y dependiendo de todo tipo de ayuda para sobrevivir, nunca deprimió al genial Stephen Hawking. 

Al menos sí lo hizo lo guardó en su intimidad y su mensaje público, tanto en el ámbito personal como de divulgación científica, siempre fue inspirador, incluso irónico con su propia realidad, asumiendo su salud con una entereza admirable. 

Las frases que dejó el científico británico, cuyo nombre quedará grabado entre las principales mentes de los siglos XX y XXI, mostraron su lucha contra la desesperanza y la depresión de verse reducido a la parálisis, y repasamos aquí algunas de las decenas de frases que jalonaron sus conferencias y apariciones académicas, en caso hasta burlándose de su propia realidad:

- Aunque no me puedo mover y tengo que hablar a través de una computadora, en mi mente soy libre.

- Somos sólo una raza avanzada de monos en un planeta menor de una estrella muy normal. Pero podemos entender el universo. Eso nos convierte en algo muy especial.

- La vida sería trágica si no fuese divertida.

- Recuerda que debes mirar hacia las estrellas y no hacia abajo a tus pies. Trata de dar sentido a lo que ves y pregúntate qué haces que el universo. Sé curioso.

- Nadie puede resistirse a la idea de un genio tullido.

- Entre los físicos soy respetado, espero...

- El mayor enemigo del conocimiento no es la ignorancia, es la ilusión del conocimiento.

- Obviamente, debido a mi discapacidad, necesito asistencia. Pero siempre he tratado de superar las limitaciones de mi condición y llevar una vida tan llena como sea posible. He viajado por el mundo, desde la Antártida hasta la gravedad cero.

- Aunque la vida pueda parecer mala, siempre hay algo que puedes hacer para tener éxito. Donde hay vida, hay esperanza.

- La eternidad es mucho tiempo, especialmente hacia el final.

- El universo no se comporta de acuerdo con nuestras ideas preconcebidas. Nos sigue sorprendiendo.

- Me sorprende el desinterés acerca de cosas como la física, el espacio, el universo y la filosofía de nuestra existencia, nuestro propósito, nuestro destino final. Es un mundo loco.


- La gente no tiene tiempo para ti si estás siempre enojado o protestando.

- Estamos en peligro de destruirnos a nosotros mismos por nuestra codicia y estupidez. No podemos quedarnos mirando sólo hacia nosotros en un planeta pequeño y cada vez más contaminado y superpoblado.

- Sólo tenemos que mirarnos a nosotros mismos para ver cómo la vida podría convertirse en algo inteligente que no queremos llevar a cabo. La simplicidad es una cuestión de gusto.

- La vida primitiva es muy común y la vida inteligente es bastante rara. Algunos dicen que aún tiene que ocurrir en la Tierra.

- Considero que el cerebro como un ordenador que dejará de funcionar cuando sus componentes fallen. No hay cielo o más, es una historia de hadas para que la gente tenga miedo a la oscuridad.

-No puedes permitirte estar discapacitado en espíritu a la vez que físicamente.

- Los agujeros negros no son las cárceles eternas que se pensaba eran. De un agujero negro pueden salir cosas, hacia el exterior y, posiblemente, hacia otro universo. Así que si sientes que estás en un agujero negro (por la depresión), no te rindas; hay una salida… 

- La inteligencia es la capacidad de adaptarse al cambio.

- La propiedad más notable del universo, es que ha dado lugar a las criaturas que puedan hacer preguntas.

- No está claro que la inteligencia tenga ningún valor para la supervivencia a largo plazo.

- En cierto sentido, todos estamos condenados. Incluso si nos mantenemos alejados de los agujeros negros.

- Es la gravedad la que da forma a la estructura a gran escala del universo, a pesar de que es la más débil de las cuatro categorías de las fuerzas.

- Si usted entiende cómo funciona el universo, lo controla, en cierto modo.

- Mi objetivo es simple. Es una completa comprensión del universo, por qué es como es y por qué existe.

- Toda la historia de la ciencia ha sido la realización gradual de que los eventos no ocurren de manera arbitraria, sino que reflejan un cierto orden subyacente, lo cual puede o no ser de inspiración divina.

- Un gobierno funciona mejor bajo la luz del escrutinio público. En ausencia de tal escrutinio, se producen abusos.

- ¿Qué hizo Dios antes de crear el universo?

- Se está siempre muy lejos de la solución de un problema, hasta que uno realmente tiene la respuesta.

- Me he dado cuenta de que incluso aquellos que afirman que todo está predestinado y que no podemos cambiar nada, todavía miran a ambos lados antes de cruzar la calle.

- Cuando miramos al universo, lo vemos tal como fue en el pasado.


- Si hubo eventos antes de este tiempo, entonces no podría afectar lo que sucede en la actualidad. Su existencia puede ser ignorada, ya que no tendría consecuencias observacionales.

- ¿Realmente tenemos razones para creer que existe una realidad objetiva?
- Los agujeros negros no son realmente negros, después de todo: brillan como un cuerpo caliente, y cuanto más pequeños son, más brillan.

- Cada uno de nosotros existimos por un corto espacio de tiempo, y en ese tiempo podemos explorar sólo una pequeña parte de todo el universo.
- No se puede predecir el futuro.

- Los mayores logros de la humanidad han ocurrido por hablar y sus mayores fracasos por no hablar. No tiene por qué ser así.

- Hay una diferencia fundamental entre la religión, que se basa en la autoridad, y la ciencia, que se basa en la observación y la razón. La ciencia va a ganar, ya que funciona.

- Me gusta la física, pero amo a los dibujos animados.

- Una de las reglas básicas del universo es que nada es perfecto. La perfección no existe, simplemente. Sin imperfección, ni usted ni yo existiríamos.

- La capacidad humana para la culpa es tal, que la gente siempre puede encontrar la manera de culparnos a nosotros mismos.

- El universo no permite la perfección.

- No tengo miedo de la muerte, pero yo no tengo prisa para morir.

- Si piensas que es difícil conseguir que los seres humanos sigan las leyes de tránsito, imagina convencer a un asteroide para moverse a lo largo de una elipse.

- No sólo Dios juega a los dados, pero a veces los arroja en donde no se pueden ver.

- Limitar nuestra atención a las materias terrestres sería limitar el espíritu humano.

- Lo que pasa con la gente inteligente es que les parecen locos a la gente tonta.

- Había una señora joven de Wight, que viajó mucho más rápido que la luz. Ella se apartó un día, de manera relativa, y llegó la noche anterior.

- La idea de 10 dimensiones puede sonar emocionante, pero podría causar problemas reales si se le olvida dónde estacionó su coche.

- Creamos la historia por nuestra observación, en lugar de la crear nuestra propia historia.

- Si los extraterrestres nos visitaran alguna vez, creo que el resultado sería como cuando Cristóbal Colón desembarcó por primera vez en América, que no resultó muy bien para los nativos americanos.

- Un millón de millones de millones de millones (1 con veinticuatro ceros detrás) millas, es el tamaño del universo observable.

- Cualquier teoría física es siempre provisional, en el sentido de que es sólo una hipótesis: nunca se puede demostrar. No importa cuántas veces los resultados de los experimentos concuerden con alguna teoría, nunca se puede estar seguro de que la próxima vez el resultado no estará en contradicción con dicha teoría.

- En más de tres dimensiones el sol no sería capaz de existir en un estado estable con el equilibrio de su presión interna de la fuerza de la gravedad. Se desmoronaría o colapsaría para formar un agujero negro, cualquiera de los cuales podría arruinar tu día.

- La víctima debe tener el derecho de poner fin a su vida, si él quiere. Pero creo que sería un gran error. Por más que la vida pueda parecer mala, siempre hay algo que puedes hacer, y tener éxito en ello. Mientras hay vida, hay esperanza.

- La mejor prueba de que la navegación en el tiempo es imposible, es el hecho de no haber sido invadidos por turistas del futuro.

-Cuando las expectativas de uno se reducen a cero, uno aprecia realmente todo lo que tiene.

- Dios no juega a los dados, pero a veces los tira donde nadie los puede ver.

- Solo tenemos que mirarnos a nosotros mismos para ver cómo la vida inteligente se puede desarrollar en algo que no quisiéramos conocer.

- La ciencia no solo es una disciplina de razón, sino también de romance y pasión.

- Solía creer que la información era destruida en los agujeros negros. Ese fue mi mayor error, o al menos mi mayor error en la ciencia.

- No creo que la humanidad sobreviva en los siguientes mil años, al menos que nos propaguemos en el espacio.

- Creo que los virus de ordenador no deberían contar como vida. Creo que dice algo sobre la naturaleza humana que la única forma de vida que hemos creado es puramente destructiva. Hemos creado vida a nuestra propia imagen.

- Me he dado cuenta de que la gente que afirma que todo esta predestinado y que no podemos hacer nada, mira antes de cruzar la carretera.

- El universo no solo tiene una historia, sino cualquier historia posible.

- Mujeres... Son un completo misterio.

- Casi no he conocido matemáticos que razonen.   

- Me gustaría que la fusión nuclear se convirtiese en una fuente de energía práctica. Proveería una fuente inagotable de energía, sin contaminación y calentamiento global.

- Al memorizar algo aumentamos el desorden del universo.

- El viaje en el tiempo se ha solido pensar como ciencia ficción, pero la teoría general de la relatividad de Einstein permite la posibilidad de deformar el espacio-tiempo tanto que podrías irte en un cohete y volver antes de salir.

- Aunque el 11 de Septiembre fue horrible, no amenazó la supervivencia de la raza humana, como lo hacen las armas nucleares.

- Con ingeniería genética, seremos capaces de incrementar la complejidad de nuestro ADN, y mejorar la raza humana. Pero será un proceso lento, porque uno tendrá que esperar 18 años para ver el efecto de cambios en el código genético.

- Es generalmente reconocido que las mujeres son mejor que los hombres en los idiomas, relaciones personales y tareas múltiples. Pero peores en la lectura de mapas y consciencia espacial. Por tanto, no sería descabellado pensar que las mujeres serían peores en matemáticas y física.

- La radiación que queda del Big Bang es la misma de la de tu microondas, pero mucho menos fuerte.

- No esta claro que la inteligencia tenga valor para la supervivencia a largo plazo.

- La vieja paradoja: ¿Puede Dios hacer una piedra tan pesada que él no pueda levantarla?


- Si descubrimos una teoría completa, debería ser comprensible por todos. Entonces todos, filósofos, científicos y la gente normal, sería capaz de tomar parte en la discusión de porqué existimos nosotros y el universo.

- Creo que el cerebro es esencialmente un ordenador y la consciencia es como un programa de ordenador. Parará de funcionar cuando el ordenador se apague. Teóricamente, podría ser recreada en una red neuronal, pero sería muy difícil, ya que requeriría toda la memoria de una persona.

- Uno no puede discutir con un teorema matemático.

- La evolución ha asegurado que nuestros cerebros no están equipados para ver 11 dimensiones directamente. Sin embargo, desde un punto de vista matemático, es tan fácil pensar en 11 dimensiones como pensar en 4.

- No hay una imagen única de la realidad.

- Nada puede existir para siempre.

- ¿Por qué estamos aquí? ¿De dónde venimos? Tradicionalmente estas son preguntas de la filosofía, pero la filosofía está muerta.

- No quiero escribir una autobiografía porque seré una propiedad pública sin privacidad.

- Alguien me dijo que cada ecuación que incluyese en el libro reduciría las ventas.

- La teología es innecesaria.

- No es bueno ponerse furioso si te quedas atascado. Lo que yo hago es seguir pensando sobre el problema pero trabajar en otra cosa. A veces se necesita años antes de que vea el camino. En el caso de la pérdida de información y agujeros negros, fue 29 años.

- Creemos que hemos resuelto el misterio de la creación. Quizás deberíamos patentar el universo y cobrar a todo el mundo regalías por su existencia.

- Confinar nuestra atención a temas terrestres sería limitar el espíritu humano.

- No hay cielo o vida después de la muerte para ordenadores rotos; es una historia de hadas para gente con miedo a la muerte.

- Las observaciones indican que el universo se expande a un ritmo cada vez mayor. Se expanderá siempre, haciéndose más vacío y oscuro.

- Creo en la atención de salud universal. Y no tengo miedo de decirlo.
- Hay razones para un cauto optimismo de que podríamos estar cerca del final de la búsqueda de las últimas leyes de la naturaleza.

- Los científicos se han convertido en los portadores de la antorcha del descubrimiento en nuestra búsqueda del conocimiento.

- Disfruto de todo tipo de música – pop, clásica y opera.

- Quizás no tengo el tipo más común de enfermedad de neuronas motoras, el cuál usualmente mata en tres o cuatro años.

- Hay un peligro real de que los ordenadores desarrollen su inteligencia y tomen el relevo. Debemos desarrollar urgentemente conexiones directas al cerebro, para que los ordenadores no estén en oposición de la inteligencia humana.

- No se pueden regular todos los laboratorios del mundo.

- Toda mi vida adulta la gente ha estado ayudándome.

- Usando el e-mail me puedo comunicar con científicos de todo el mundo.

- He estado inmerso en la ciencia toda mi vida, ahora estoy preparado para rezar.